Yoga

In kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmenden entsteht ein persönlicher Raum, in dem du gesehen wirst und deine Praxis individuell angepasst werden kann – unabhängig von Alter, Herkunft, Geschlecht, Yogaerfahrung oder körperlicher Verfassung. Die warme, empathische Atmosphäre lädt dazu ein, in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck zu üben.

Achtsamkeitsbasiertes und traumasensibles Yoga verbindet fließende, kräftigende Sequenzen mit restorativen und yogatherapeutischen Elementen – als verkörperte Erfahrung, die dich dabei unterstützt, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und den Herausforderungen verschiedener Lebensübergänge mit mehr Leichtigkeit und Mitgefühl zu begegnen.

Yoga hört nicht auf, wenn du die Matte zusammenrollst. Die spannende Frage, die dich dabei begleiten kann: Wie bringst du deine Yogamatte mitten ins Leben?

Neugierig? Komm gerne zu einer Schnupperstunde vorbei- Ich freue mich, wenn ich dich auf dieser Reise begleiten darf! 

Preise

Kurse
Meine Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können anteilig bezuschusst werden. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Kasse nach den individuellen Konditionen.

• 10-Wochen-Kurs: 160 €
   

Karten

• 10er-Karte: 170 € – gültig 6 Monate
• 5er-Karte: 90 € – gültig 3 Monate
   

Weitere Angebote

• Schnupperstunde: 16 €
• Drop-In: 20 €
• Yogatherapeutische Einheiten: nach Absprache

Kontoverbindung: Sparkasse Landsberg- Diessen, IBAN: DE49 7005 2060 0022 4060 78, BIC: BYLADEM1LLD